2 July 2015

Zdrowy deser z jogurtem i pomarańczami!

Healthy food, Sweet things
Autor:
Di | Healthy food, Sweet things

DSC_0192

Lipiec tak pięknie nam się zaczyna, że trzeba to odpowiednio uczcić!:) Jakie macie plany na weekend? Ja kolejne dni zamierzam spędzić w basenie, z książką w ręce, z domową lemoniadą i lekkim, orzeźwiającym deserem. Chciałabym też jutro pojechać do Aquaparku, a w sobotę prawdopodobnie będziemy mieć gości, więc szykuje się grill, muzyka i tańce we wodzie:)

Jeśli też macie ochotę na coś słodkiego, ale niekoniecznie kalorycznego, to ten deser jest wręcz wymarzony dla Was. Przygotowuje się go szybko i z ogólnie dostępnych składników. W smaku jest delikatnie słodki, za to mocno orzeźwiający. Jeśli dodamy do tego, że jest zdrowy, a smakuje cudownie, to czuję, że będzie on często gościł nie tylko w moim domu;)

A oto, jak go zrobić: (2 porcje)

– 1 pomarańcza
– 1 jogurt grecki
– 2 łyżki miodu
– 2 łyżki kakao (najlepiej to z wiatrakiem na opakowaniu)
– 2 ciasteczka zbożowe

Pomarańczę obieramy ze skórki i kroimy w cząsteczki. Schłodzony jogurt grecki dzielimy na pół i jedną część mieszamy z kakao i łyżką miodu, a drugą tylko z łyżką miodu. W wysokich szklankach (lub kieliszkach do martini;)) najpierw układamy warstwę ciemnego jogurtu, następnie część pomarańczy, warstwę jasnego jogurtu, pomarańcze i skruszone ciasteczka. Deser przystrajamy listkami bazylii lub mięty. Smacznego!

DSC_0194

DSC_0201

DSC_0202

DSC_0204

DSC_0206

DSC_0207

DSC_0215

DSC_0220

DSC_0232

FacebookTwitterGoogle+

Liczba komentarzy: 3

  1. / Odpowiedzseo plugin
    Hello Web Admin, I noticed that your On-Page SEO is is missing a few factors, for one you do not use all three H tags in your post, also I notice that you are not using bold or italics properly in your SEO optimization. On-Page SEO means more now than ever since the new Google update: Panda. No longer are backlinks and simply pinging or sending out a RSS feed the key to getting Google PageRank or Alexa Rankings, You now NEED On-Page SEO. So what is good On-Page SEO?First your keyword must appear in the title.Then it must appear in the URL.You have to optimize your keyword and make sure that it has a nice keyword density of 3-5% in your article with relevant LSI (Latent Semantic Indexing). Then you should spread all H1,H2,H3 tags in your article.Your Keyword should appear in your first paragraph and in the last sentence of the page. You should have relevant usage of Bold and italics of your keyword.There should be one internal link to a page on your blog and you should have one image with an alt tag that has your keyword....wait there's even more Now what if i told you there was a simple Wordpress plugin that does all the On-Page SEO, and automatically for you? That's right AUTOMATICALLY, just watch this 4minute video for more information at. Seo Plugin
  2. / OdpowiedzPolenka
    Ale zrobiłaś smaka! Dopiero co skończyłam jeść moje placuszki amerykańskie :-)
  3. / Odpowiedzlifestylerka
    Uwielbiam tego typu desery. Proste, ale pomysłowe i smaczne. Piękne zdjęcia:).

Dodaj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany