Chciałabym napisać, że robi się coraz cieplej, że wiosna trwa w najlepsze i że to idealny czas na smoothie. Niestety, z tego co napisałam zgadza się tylko jedno: to idealny czas na smoothie!;) Na dworze zaobserwowałam przez weekend przedziwne zjawisko, że temperatura zamiast wzrastać, leciała w dół na łeb na szyję, aż w końcu w nocy ledwo podpierała zero na termometrze… Nie pozostało nam nic innego jak cieszyć się słońcem, które od czasu do czasu nas zaszczyca, ale z perspektywy ciepłego, domowego zacisza. Do tego polecam słoneczne i pełne witamin smoothie – mam ostatnio wenę na tworzenie coraz to nowszych smaków, więc tych przepisów będzie pokaźna sumka na blogu. Częstujcie się – na zdrowie!;)
– 2 banany
– 1 mango
– 1 łyżka masła orzechowego (najlepiej bez cukru i soli)
– 200 ml jogurtu naturalnego (może być grecki)
– szczypta prawdziwej wanilii
Banany i mango obieramy ze skóry. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
Liczba komentarzy: 2