4 March 2014

Zdrowe placuszki na śniadanie!

Breakfast, Healthy food
Autor:
Di | Breakfast, Healthy food

Zdrowe placuszki na śniadanie!

Od rana szukałam pomysłu na śniadanie, a pole do popisu miałam dość ograniczone. Kilka dni temu dowiedziałam się, że więcej rzeczy nie mogę jeść niż mogę. Owsianka, płatki, mleko, owoce, jogurt ? zabronione. Ciemne pieczywo też. ?To co ja dzisiaj zjem?? myślałam sobie i odwiedzałam kolejne blogi. Tym razem nie zawiódł mnie mój ulubiony ? makecookingeasier 😉 Znalazłam tam zachęcające placuszki śniadaniowe ? w dodatku zdrowe, a nie zawierające niedozwolonych mi składników! Bingo!;)
I zabrałam się za przygotowanie sobie śniadania?

Potrzebujemy:

– 2 jajka
– 2 banany
– 50 g wiórków kokosowych
– garść borówek amerykańskich
– łyżeczka cynamonu
– odrobina miodu
– olej kokosowy do smażenia (u mnie z braku kokosowego był orzechowy i też się sprawdził)

Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy jajka, cynamon, wiórki kokosowe i mieszamy, a na koniec dodajemy borówki amerykańskie. Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju smażymy placuszki dwustronnie. Podajemy z miodem lub syropem klonowym, borówkami amerykańskimi i wiórkami kokosowymi. Smacznego dnia!:)

Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!
Zdrowe placuszki na śniadanie!

FacebookTwitterGoogle+

Liczba komentarzy: 6

  1. / OdpowiedzEirenee

    Ale pysznie wyglądają :D Chyba się skuszę na podobne :)

  2. / Odpowiedzsoap-jam

    Koniecznie!;)

  3. / OdpowiedzNa zdrowie

    Że tak powiem – smakowicie to wygląda.
    Z pewnością tak tez smakuje.
    Kto wie, kto wie. Może sam się skuszę. :)

  4. / OdpowiedzPINK Champagne

    Wyglądają tak smakowicie!!:):)

  5. / OdpowiedzMarta

    Po takim śniadaniu dzień musi być udany :)

  6. / Odpowiedzzycie.w.bulgarii

    niepotrzebnie tu zaglądałam, teraz muszę takie zrobić. heh :) wyglądają przepysznie

Dodaj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany