6 May 2015

Rucola with mussels, melon and pepper!

Healthy food, Salad
Autor:
Di | Healthy food, Salad

Rucola with mussels, melon and pepper!

Hej! Myślałam, że już dzisiaj nie zdążę nic dodać, ale wzięłam się w garść i zamiast bezsensownie tracić czas na surfowanie w sieci, zmontowałam nowy filmik z naszego kuchennego cyklu i oto jest: przepis na smaczną, zdrową, kolorową i co najważniejsze ? łatwą w przygotowaniu sałatkę:)

Jak wykonać naszą sałatkę zobaczycie na moim kanale na YouTube, link do filmiku wklejam poniżej:

Po obejrzeniu filmiku, pozostaje Wam już tylko zapoznać się szczegółowo ze składnikami, których użyliśmy:

– opakowanie muli, ok. 200 g (udało nam się dostać mule obrane, gotowe do spożycia)
– opakowanie rukoli, ok. 100 g
– 1 czerwona papryka
– 1 ćwiartka melona
– 3 ząbki czosnku
– olej
– sól, pieprz
– 1/2 soku z cytryny
– ocet winny
– syrop z mango (ewentualnie łyżka miodu)
– ser żółty do starcia

Wszystko robimy tak, jak pokazaliśmy to na filmiku. Zapomnieliśmy w nim tylko o soku z cytryny, więc po prostu wyciśnijcie go zaraz po skropieniu sałatki octem winnym. Sałatka smakuje z ciepłą bagietką i lampką schłodzonego, białego wina. W razie wątpliwości ? pytajcie. Odpowiem na wszystko:)

Smacznego!

Rucola with mussels, melon and pepper!

Rucola with mussels, melon and pepper!

Rucola with mussels, melon and pepper!

Rucola with mussels, melon and pepper!

Rucola with mussels, melon and pepper!

Rucola with mussels, melon and pepper!

Rucola with mussels, melon and pepper!

FacebookTwitterGoogle+

Liczba komentarzy: 1

  1. / OdpowiedzZmiana Perspektywy

    Apetyczne zdjęcia i filmowe zaserwowanie :)

Dodaj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany