14 March 2014

Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!

Breakfast, Healthy food
Autor:
Di | Breakfast, Healthy food

Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!

Pogoda nas rozpieszcza. Podobno w weekend ma się to zmienić, więc dziś uczciliśmy poranek pysznym i zdrowym śniadaniem. Naładowaliśmy tym samym baterie na cały dzień. Miłego piątku!:)

Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!

Pasta z awokado i tuńczykiem:

– 1 puszka tuńczyka
– 2 dojrzałe awokado
– 1 pomidor
– zioła prowansalskie
– łyżeczka oliwy z oliwek
– sól i pieprz
– pół limonki

Awokado obieramy ze skórki i rozgniatamy w miseczce. Dodajemy tuńczyka z puszki (w sosie własnym najlepiej), pokrojone w kostkę pomidory, sól i pieprz oraz zioła prowansalskie. Dodajemy wyciśnięty sok z limonki i oliwę. Wszystko mieszamy. Podajemy z pieczywem pełnoziarnistym. Smacznego!

Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!
Zdrowe śniadanie: wiosenna pasta z awokado i tuńczykiem!

FacebookTwitterGoogle+

Liczba komentarzy: 2

  1. / Odpowiedzenka31

    Próbowałam tuńczyka w sosie własnym wielu firm, tańszych i droższych. Wszystkie były dla mnie gorzkawe. Użyłam tuńczyka w oleju, ten nie ma goryczki, odsączyłam dobrze i nie dodawałam już oliwy. Wyszło pysznie

  2. / Odpowiedzsoap-jam

    Ja zazwyczaj tuńczyka kupuję w Biedronce i naprawdę jest rewelacyjny:) Ale myślę, że każdy tuńczyk jest odpowiedni do tej pasty;)

Pozostaw odpowiedź enka31 Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany