8 May 2015

Layered smoothie!

Drinks, Healthy food
Autor:
Di | Drinks, Healthy food

Layered smoothie!

Dzisiejszy wpis podsumuję tylko jednym zdaniem: Czyż maj nie jest cudowny?!

Miłego weekendu!:)

Layered smoothie!

Na 2 porcje:

– 4 kiwi
– 1 jogurt grecki (400 ml)
– 1 dojrzałe mango
– opakowanie malin (mogą być mrożone, ale trzeba je wcześniej rozmrozić)
– 2 łyżki miodu
– kilka listków świeżej mięty do ozdoby

Kiwi obieramy ze skórki i miksujemy z łyżką miodu. Do wysokiej szklanki wkładamy dwie łyżki jogurtu greckiego (musi być gęsty), a następnie połowę porcji zmiksowanego kiwi (w drugiej szklance będziemy postępować analogicznie). Na warstwę kiwi ponownie nakładamy dwie łyżki jogurtu. W mikserze miksujemy mango i połowę porcji umieszczamy w szklance. Na warstwę mango kolejny już raz układamy dwie łyżki jogurtu. W mikserze miksujemy maliny z łyżką miodu i przekładamy je do szklanki. Wszystko zdobimy listkami mięty.

*Jeśli ktoś woli słodszy smak to oczywiście miodu można dodać więcej:)

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Layered smoothie!

Swoje biuro przenieśliśmy dziś na taras i po takiej dawce witamin aż chciało nam się pracować. Mogłabym w tym słonecznym miejscu zostać już na zawsze, niestety jeszcze dzisiaj czeka mnie egzamin ? nietypowe, bo internetowe zaliczenie Psychologii Pracy. Trzymajcie kciuki!;)

FacebookTwitterGoogle+

Liczba komentarzy: 6

  1. / OdpowiedzLeni

    Po takiej dawce świeżych owoców pewnie poszło dobrze :) Jak poszło?

  2. / OdpowiedzAndra

    Koniecznie muszę zrobić. Wygłada obłednie, cudnie! :D
    Pozdrawiam cieplutko! :)

  3. / Odpowiedzsoap-jam

    Jeszcze nie wiem, wyniki pewnie jakoś w tygodniu, ale mam dziwne wrażenie, że poszło dobrze (może faktycznie przez te owoce;p) :)

  4. / OdpowiedzOurlovetolive

    Mniam pyszności, uwielbiam takie połączenia smakowe ;)

    Buziaki

    xo xo xo xo xo

  5. / Odpowiedzsoap-jam

    A smakuje jeszcze lepiej niż wygląda! :)

  6. / OdpowiedzAlexandra

    Mniam! Wygląda rewelacyjnie!

Skomentuj soap-jam Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany